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- Erstellungsdatum 13. Oktober 2020
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Kapitel: Anatomie und Physiologie
Für Fitnesstrainer ist das Verständnis anatomischer und physiologischer Grundlagen notwendig, um eine zielgerichtete Übungsauswahl treffen und entsprechende Übungen korrekt einweisen zu können. Das Wissen, welche Strukturen auf welche Reize wie reagieren, ist unabdingbar, um die richtigen Trai-ningsreize zu setzen, sodass das angestrebte Trainingsziel erreicht wird. [...]